在一個再平凡也不過的午後，攤開瑜珈墊，然後站上這一方一坪不到的天地，深吸、慢吐，準備開始被視作常習的每日修行……對於一名瑜珈行者而言，是那麼的自然而然，但看在陌生人眼裡，卻是那樣優雅而從容。
這就是瑜珈練習的魔力。
「將心念固定在內在的光芒，也可以達成專注而超越悲傷。」流傳千年的《瑜珈經》這樣寫道。每一次的訓練，都是心念影響呼吸、呼吸帶領身體，所以在墊子上的一切都必須努力覺知、小心控制，從開始到結束，整個過程都不容易，因此，這樣子的修煉得日日進行。然而，墊子上的人哪，無論男女老少都樂此不疲，你一定想問為什麼對吧？
瑜珈的旅程，是一條漫漫長路，經過輪迴轉世仍在持續，而每一次的練習，都會在不知不覺中讓你有所獲得。有可能先從身體表面開始發生，進而來到內在平靜，抑或是對無法掌握的明天慢慢釋然、同時輕輕放下回不去的過往。這樣聽起來很索然的專注當下，其實就是瑜珈送給修行者最好的禮物－在墊子上的所有片刻都將變得獨特而珍貴，宛如我們終生盼望的花開之時。
所以，成千上萬的人們一而再、再而三的回到墊子上，Om 的梵唱頻率也不斷共振，彷彿朝聖者日復一日的磕長頭、轉山、誦經，只是信仰的不僅是一個宗教，而是一種傳承千百年的生活哲學－瑜珈就是生活，好好生活，就是瑜珈。
願你我都能夠繼續站在墊上，不再糾結燦爛的花期何時到來，因為每一個轉瞬而逝的須臾，都是一次璀璨的繁花綻放，就只等你定睛回眸。
柳川
IG：@iammissyanagawa