墊上人生,花開之時

在一個再平凡也不過的午後,攤開瑜珈墊,然後站上這一方一坪不到的天地,深吸、慢吐,準備開始被視作常習的每日修行……對於一名瑜珈行者而言,是那麼的自然而然,但看在陌生人眼裡,卻是那樣優雅而從容。

這就是瑜珈練習的魔力。

「將心念固定在內在的光芒,也可以達成專注而超越悲傷。」流傳千年的《瑜珈經》這樣寫道。每一次的訓練,都是心念影響呼吸、呼吸帶領身體,所以在墊子上的一切都必須努力覺知、小心控制,從開始到結束,整個過程都不容易,因此,這樣子的修煉得日日進行。然而,墊子上的人哪,無論男女老少都樂此不疲,你一定想問為什麼對吧?

瑜珈的旅程,是一條漫漫長路,經過輪迴轉世仍在持續,而每一次的練習,都會在不知不覺中讓你有所獲得。有可能先從身體表面開始發生,進而來到內在平靜,抑或是對無法掌握的明天慢慢釋然、同時輕輕放下回不去的過往。這樣聽起來很索然的專注當下,其實就是瑜珈送給修行者最好的禮物-在墊子上的所有片刻都將變得獨特而珍貴,宛如我們終生盼望的花開之時。

所以,成千上萬的人們一而再、再而三的回到墊子上,Om 的梵唱頻率也不斷共振,彷彿朝聖者日復一日的磕長頭、轉山、誦經,只是信仰的不僅是一個宗教,而是一種傳承千百年的生活哲學-瑜珈就是生活,好好生活,就是瑜珈。

願你我都能夠繼續站在墊上,不再糾結燦爛的花期何時到來,因為每一個轉瞬而逝的須臾,都是一次璀璨的繁花綻放,就只等你定睛回眸。

柳川

IG:@iammissyanagawa

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