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陰瑜珈的「陰」指的究竟是什麼？有陰便有陽，有影便有光。在陰瑜珈的觀念中，肌肉為陽，筋膜、骨骼為陰，力量與控制屬 …

陰瑜珈，與陽共生的沈靜之影 閱讀全文 »

我是Even，瑜珈老師，同時也是一位靈氣傳導師。   還記得第一次靈氣點化一級時，是我剛踏入瑜珈教學的日子。 …

關於靈氣療癒 閱讀全文 »

在一個再平凡也不過的午後，攤開瑜珈墊，然後站上這一方一坪不到的天地，深吸、慢吐，準備開始被視作常習的每日修行… …

墊上人生，花開之時 閱讀全文 »