Jeff – 瞭解身體,對自己負責 –大家開頭都是問我是科班生嗎,我出社會後才開始接觸空中運動,連瑜珈也是,之前只有重訓跟肌力訓練,多方涉略、嘗試後,才確信自己喜歡空中運動,並一直精進。任何運動都是,你要瞭解肌肉發力原理,如何正確啟動,避免運動傷害。 師資證照 美國瑜珈聯盟RYT200師資OM FACTORY 空中環師資OM FACTORY 舞綢師資YAI 空中瑜珈師資YAI 瑜珈輪師資台灣瑜伽提斯芳療師資亞洲體適能協會C級指導員