雷夢

剛開始接觸空中瑜珈單純是為了培養另一種運動習慣,在持續練習中培養出興趣,之後透過培訓了解不同動作需要動用到的肌肉群和關節,也矯正了⾃己在平時練習瑜伽的錯誤姿勢。

我喜歡把⾃己歸零,⽤心的準備每一堂課程,依照不同程度的學⽣,做課堂上的調整跟安排!

瑜珈帶給我平靜,藉由這項運動讓⾃己的⼼靈與⾝體做溝通,也讓體態更加完美。

也希望可以藉由授課讓更多人了解空中瑜伽的樂趣

活潑細心的雷夢老師以自身經驗來做課程編排,著重基礎打穩的重要性。

課程中帶入芳療精油,以充滿活力的指令引導學員進入空中行列。

在每次練習中自我察覺,感受身體帶來的喜悅以及變化。

師資證照

    1. 國際花式空中瑜伽協會
      • All yoga 基礎空中瑜伽師資
      • All yoga 花式空中瑜伽師資
    2. Core yoga 低空療癒瑜伽
    3. TAYD 兒童 親子空中瑜伽
    4. iaa,NAHA,IFPA,GTi,INHA國際芳療師2021
    5. Fairy Fly Lv3 舞綢師資2022
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