剛開始接觸空中瑜珈單純是為了培養另一種運動習慣，在持續練習中培養出興趣，之後透過培訓了解不同動作需要動用到的肌肉群和關節，也矯正了⾃己在平時練習瑜伽的錯誤姿勢。

我喜歡把⾃己歸零，⽤心的準備每一堂課程，依照不同程度的學⽣，做課堂上的調整跟安排!

瑜珈帶給我平靜，藉由這項運動讓⾃己的⼼靈與⾝體做溝通，也讓體態更加完美。

也希望可以藉由授課讓更多人了解空中瑜伽的樂趣

活潑細心的雷夢老師以自身經驗來做課程編排，著重基礎打穩的重要性。

課程中帶入芳療精油，以充滿活力的指令引導學員進入空中行列。

在每次練習中自我察覺，感受身體帶來的喜悅以及變化。