與瑜伽的相遇是因為從小的身體不適，脊椎側彎的問題，一路尋找能夠溫柔照顧自己、舒緩身體痠痛的解法。
而在一次次的瑜伽練習中，我深刻感受到——瑜伽不只能對身體有舒緩的效果，更是一種回到自己、活在當下的力量🤍
在瑜伽的流動與呼吸之間，我找到了身心的舒活與愉悅，想把這份美好的力量留存心中，並分享給更多正在尋找放鬆、修復與陪伴的你們，讓療癒的能量能持續流動🍃
一起溫柔地用瑜伽傾聽身體的訊息，自在地靠近內在的聲音。
在課程中也會結合牌卡溫柔的指引與祝福，願身體的練習與心靈的對話，能成為一段更貼近自己的探索旅程，讓你看見本來就很棒的自己🫶🏻
Namaste🙏🏻☺️